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1月からの新しいスケジュールをお知らせします。
 

＜変更点＞

［月］20：30〜21：30「NO-GI」

1階⇒2階に変更　※時間や内容はそのまま、レッスン場所のみの変更

［月］21：00〜21：30「ストレッチ」

2階⇒1階に変更　※時間や内容はそのまま、レッスン場所のみの変更

［水］12：30〜13：30「キック」

12：30〜13：30「MMA基礎」に変更

［水］21：30〜22：30「キック」

参加者が少ないため21：30〜22：30「柔術応用(NO-GI参加可)」へ変更
※［木］21：30〜22：30「柔術基礎」を［水］に移行。

［土］21：30〜22：30「NO-GI」

声の多かった21：30〜22：30「柔術応用(NO-GI参加可)」に変更

※BJJ応用はスパーリングメインで行います。
※BJJ応用はノーギ練習やMMA選手は壁の練習も行ってください。