いつもTeamKIZUNAをご利用ありがとうございます。
2026年1月より、クラス編成および対象ルールを一部変更いたします。
詳細は以下をご確認ください。
ご不明点がございましたら、スタッフまでお気軽にお声がけください。
 

※▲マークのクラスは、安全面を考慮し小学生の参加は不可となります。対象は中学生以上です。
 

＜主な変更点＞

金曜 選手クラス

一般の方も参加可能なクラスとして新設

水曜・土曜 キックボクシング

担当スタッフの勤務都合により、火曜・金曜へ移動

月曜・木曜 ストレッチクラス

ボクシングクラスへ変更

月曜 昼のブラジリアン柔術

NO-GIクラスへ変更

土曜 グラップリングクラス

新設

「基礎/応用」の表記を廃止

☆の数で難易度を表示
 

✨【新設】土曜 グラップリングクラスについて✨

本クラスでは、フォークスタイルグラップリングを実施します。

【ルール・練習内容】
✔ 試合はCAGE（金網）で行われることが多いため、壁を使用した練習を行います
✔ ポイント制および極め技（サブミッション）あり💥
✔ サブミッションは絞め技、関節技を含みます
 

【ポイント配分】
🔥2ポイント
・テイクダウン（投げ）　・リバーサル（上下の入れ替え）　・バックグラブ（相手の背後につく）

🔥1ポイント
・スクランブル（下の選手が立ち上がり、相手と離れる）

🔥 相手に2ポイント
・引き込み（自ら下になる行為）

DMまたは公式LINEでご質問・ご相談もいつでもどうぞ！